Article feel good: Savoir se dépasser

Bon lundi! Pour bien commencé la semaine, j’avais envie de vous partager une de mes philosophies de vie. Avec la rentrée qui approche, je veux reprendre mes bonnes habitudes et relever plus de défis cette année. Ma simple pensée m’a aidée à me dépasser à plusieurs occasions. Peut-être que vous aussi serez un peu plus motivé.

Ma philosophie vient d’un entraineur de spinning que j’ai eu l’hiver passé. Il disait:  » vous devez sortir de votre zone de confort au moins une fois par jour ». J’essaie de mettre cette phrase en pratique le plus souvent possible. Quand quelque chose me stresse ou que je ne crois pas être à la hauteur, je me rappelle cette phrase. Je fonce! Je sors de ma zone de confort. Je ne l’ai jamais regretté. Cette simple pensée m’a permis d’accomplir beaucoup de choses, ça m’a apporté bien plus que ce que j’aurai souhaité au départ.

Donc en ce lundi, si ça peut vous aider, vous motiver, vous en ressortirez grandi.

Quelles sont vos phrases motivantes?

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